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育兒教育與服務(wù)   小兒推拿領(lǐng)導(dǎo)品牌

【來源】《兒童食療》

【原料】無糖無花果30克，蓮子肉25克，百合25克，豬腱肉200克。

【制作】豬腱肉飛水去肉腥味，上料一同放入鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲1--2小時，以少許食鹽調(diào)味，便可食用。

【功效】益氣健脾，潤肺止咳。