久久久久国产成人精品亚洲午夜_成人免费毛片一区二区三区_国产成人久久精品激情91_国产成人无码精品久久久免费_精品欧美国产一区二区三区不卡_国产成人一区二区三区影院_国产精品久久久久久_久久久WWW成人免费精品_欧美91精品久久久久网免费

文章出處：http://www.people.com.cn/GB/paper503/1355/212981.html

新生兒一天內至少有20個小時處于睡眠狀態，這表明睡眠對兒童的健康和生長發育非常重要。睡眠的姿勢更是年輕父母關心的問題。

仰臥

仰臥有益于全身的血液循環，因而成為我國嬰兒最普遍的睡姿。然而，嬰兒睡眠時需轉頭，仰臥往往使嬰兒頭偏向一側，容易造成后腦勺兩側不對稱的“偏頭”，從而影響成年后的顱骨輪廓。其次，小兒進食后胃部脹滿，仰臥可使嘔吐物易嗆入氣管引起窒息，或嗆入咽鼓管造成中耳炎。

俯臥

俯臥恰恰可使胃內氣體沿消化道排出口腔，但許多人認為小兒俯臥會壓迫胸部，引起呼吸困難。實際上，趴著睡不但不會影響胸廓和肺的發育，相反還有助于胸廓和肺的擴張。出生后的新生兒肺發育不完全，含氣量相對少而含血多，加上呼吸肌發育差，呼吸時胸廓運動不充分，故肺的擴張受到限制，不能充分換氣。俯睡時小兒的體重給床以壓力，床的反作用力正好對胸廓起到按摩作用。經過一段時間以后，小兒肺的擴張能力和呼吸肌的力量都會有一定的提高。

俯臥時可能造成小兒呼吸道阻塞，因而需有專人看護，隨時注意孩子的呼吸道是否暢通。

側臥

從睡眠衛生的角度來說，側臥更好。這種睡姿能使全身肌肉放松，從而得到充分休息，消除疲勞。同時，側臥還有助于胃內食物朝十二指腸方向推進，在發生嘔吐時有利于嘔吐物的排出。因此，從一歲左右起應培養孩子側臥的良好睡姿，必要時可用枕頭等作支撐，讓孩子習慣側臥。但有一點需注意，應左右兩側適當交替睡，以免造成臉型不對稱。

除此之外，由于小兒的骨骼很柔軟，可塑性強，良好的睡姿可塑造顱骨優美的曲線。側臥可使小兒的前額和枕骨不會受到擠壓，成年后顱骨前后徑大于左右徑，前庭飽滿，枕部圓凸。