久久久久国产成人精品亚洲午夜_成人免费毛片一区二区三区_国产成人久久精品激情91_国产成人无码精品久久久免费_精品欧美国产一区二区三区不卡_国产成人一区二区三区影院_国产精品久久久久久_久久久WWW成人免费精品_欧美91精品久久久久网免费

育兒教育與服務   小兒推拿領導品牌

文章出處：http://paper.people.com.cn/smsb/html/2011-02/15/content_745313.htm?div=-1  

  作者：北京廣安門醫院食療營養部主任 王宜

剛過完春節長假，一連幾天的大魚大肉，現在是時候吃點清淡的東西，讓腸胃慢慢恢復到正常狀態了。這里給您推薦一道健胃消食的涼拌菜。

原料：水發海蜇皮200克，蘿卜150克，醬油、鹽、醋、麻油。

做法：

1、海蜇皮切細絲，用開水稍燙(時間不要過久，否則不脆)，撈出投入涼水。

2、蘿卜洗凈切細絲，用鹽稍腌浸一下出水，與海蜇絲放盤內。

3、加醬油、醋、麻油等調料，拌勻。

這道菜的功效主要是緩解消化不良、腹脹，同時對治療上火、發熱、咳嗽、痰多等有一定輔助作用。蘿卜性味辛、甘、涼，可輔助治療腹脹、消化不良、咳嗽痰多、發熱咽痛等病癥。海蜇也具有清熱化痰的功能。因此，兩者相配使清熱化痰的功效相得益彰。